大濠公園・西公園ダイアリー

水と緑のオアシスの日常です。
3月31日(土曜日) 西鉄陸上競技部と大濠公園を走ろう!大濠ランニング・クリニック
桜が満開の春の真っ盛りの快晴の中、17名(事前募集・定員20名、当日欠席者有)の参加者にお集まりいただき、年2回開催しています「西鉄陸上競技部と大濠公園を走ろう!大濠ランニング・クリニック」を実施いたしました。

このイベントは、大濠公園管理事務所が、ランナーのスキル向上や公園利用でのマナーの向上を目指して実施しています。
講師として、日頃、大濠公園で練習をしていらっしゃる“西鉄陸上競技部”(2018年ニューイヤー実業団駅伝で20位)のメンバーによる指導で、ランニングに必要な筋肉を鍛えるトレーニングや体幹運動などの基礎トレーニングの方法、そのあと、参加者の目標数値に合わせたタイムで園路を西鉄の選手と一緒に走りながらアドバイスを受けながらランニングされました。

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。
これからも楽しく大濠公園でランニングに励んでください。
次回は、秋に実施予定しています。




















| ohori-kouen | 大濠公園 | 17:03 | - | trackbacks(0) |
http://blog.ohorikouen.jp/trackback/1291524
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< August 2018 >>
最新の記事
カテゴリー
アーカイブ
プロフィール