大濠公園・西公園ダイアリー

水と緑のオアシスの日常です。
3月23日(土)「西鉄陸上競技部と大濠公園を走ろう!大濠ランニング・クリニック」
3月23日(土)9時〜、参加者18名

桜が咲き始めてはいますが、早朝、雨がぱらつき、寒さが戻ってきている中、18名(事前募集・定員20名、当日欠席者有)の参加者にお集まりいただき、年2回開催しています「西鉄陸上競技部と大濠公園を走ろう!大濠ランニング・クリニック」を実施いたしました。

このイベントは、大濠公園管理事務所が、ランナーのスキル向上や公園利用でのマナーの向上を目指して実施しています。
講師として、日頃、大濠公園で練習をしていらっしゃる2019年ニューイヤー実業団駅伝で活躍された“西鉄陸上競技部”のメンバー、特に今年はオリンピックのマラソン選手選抜大会出場(MGC)が決定している福田選手も参加しての指導でした。
ランニングに必要な筋肉を鍛えるトレーニングや体幹運動などの基礎トレーニングの方法、そのあと、参加者の目標数値に合わせたタイムで園路を西鉄の選手と一緒に走りながらアドバイスを受けつつランニングされました。

また、3月21日に福岡市美術館がオープンしたばかりで、朝から公園には多くの来園者もいらっしゃいました。
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。
これからも楽しく大濠公園でランニングに励んでください。
次回は、秋に実施を予定しています。











| ohori-kouen | 大濠公園 | 14:34 | - | trackbacks(0) |
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